Em meados de 2007 eu fazia um estudo de pós conclusão do meu primeiro curso de professor de yoga integrativo no maravilhoso Centro de yoga Montanha Encantada, que fica em um lugar paradisíaco chamado Garopaba, cercado de belas praias, belezas naturais e lindas cachoeiras...
Ter estado na montanha e vivenciado em regime de retiro o estudo da yoga, mudou minha vida para sempre, e até hoje quando eu penso em paz, eu penso na Montanha.
Mais do que isto, foi através do ensinamento da yoga onde comecei um trabalho de auto exploração que dentro do estudo védico é chamado de "pratiahara".
Pratiahara significa sentir o universo por inteiro.
Mas será que existe uma formula específica para sentir o universo por inteiro? Será que isto é realmente possível?
Bem amados, só existe uma forma de sentir o universo, e esta forma está associada a energia do coração.
Eu agora irei contar a história da Isaura, minha primeira aluna.
Eu nem tinha espaço onde dar aulas ainda, limpava um canto da garagem e ali acontecia. Nesta época pós curso eu precisava realizar aulas assistidas com 3 ou 4 pessoas que tivessem características diferentes em si
A Isaura trabalhava com minha ex cunhada na época em uma escola, quando ela chegou até mim era uma jovem senhora de 47 ou 48 anos com traços de beleza escondida sobre roupas escuras e muita timidez... Magra, alta e com "atitude cifótica" (coluna curvada) uma tez clara de sua descendência alemã.
Entre conversas e as aulas tudo ia decorrendo bem até começarmos a trabalhar as "aberturas"...
E lá pelas tantas ela me contou que achava que não tinha "chakras"!!!
Em meio a um certo riso e tom de brincadeira da minha parte e da dela também, acabou me explicando que quando criança tinha tido um acidente muito grave, pois havia caído de um monte bastante alto com muitas pedras abrindo um sério ferimento de cima na base do peito, até perto da região pubiana.
Naquela época, em regiões mais isoladas ainda mais no sul do Brasil, não se tinham muitos recursos que hoje se tem na medicina e nem muito cuidado...Claro, que as suturas ficaram feias, apertadas... Mais do que isto, o trauma maior da vida de minha amiga foi na sua infância roubada inteira por um sistema de crenças que fizeram dela uma "vítima" das circunstâncias...Já não podia brincar, correr, se divertir, o mundo tinha ficado perigoso para alguém tão frágil...E assim ela cresceu, braços cruzados, peito apertado, vergonha de se expor, de ser quem era...
Mas em seu coração chamava-lhe uma voz que desejava libertar-se a todo custo. Um chamado misterioso a vida, e mal sabia eu do meu papel até esta altura com relação a esta pessoa.
São os milagres diários que a yoga nos permite.
Minha amiga então me explicou que os médicos disseram a ela que ela jamais poderia arquear-se para trás... Todos que praticam yoga sabem que a postura a qual denominamos "ustrásana"(postura do camelo) abre toda a caixa torácica e que as primeiras vezes custa muito e tem uma séria de "contra indicações" e variações para tal.
Daquele dia em diante Isaura e eu fizemos o início de uma cruzada em prol das "aberturas"...Eu dizia a ela: "Coisas acontecem quando abrimos nosso coração".
O resultado foi que um dia Isaura fez a postura completa, lindamente e eu ali, assistindo a beleza da vitória sobre si próprio, aplaudindo a minha Aluna que encontrou a sua "divindade" e poder.
Minha amiga e eu choramos muito, e de uma forma surpreendente algo aconteceu depois disto e sua vida mudou...
De assistente de cantina escolar a faculdade de psicologia um sonho seu antigo. De roupas escuras que escondiam a pele a belos vestidos coloridos bem como maquiagem mostrando uma beleza ainda tão reluzente.
Isaura abriu seu coração e permitiu que coisas acontecessem...
SIM COISAS ACONTECEM QUANDO SE ABRE O CORAÇÃO!!!
Fã numero um do grande Médico e professor do espirito Deepak Chopra, ao longo do tempo tenho lido algumas obras que este grande escritor e pesquisador da consciência tem feito a respeito deste assunto.
No "livro dos segredos"Deepak fala muito sobre a sabedoria celular com relação a todo um aspecto multifacetado, que mostra de maneira simples que não existe separação alguma naquilo que chamamos de material e espiritual.
A beleza disto tudo está no fato da própria célula trabalhar com um sistema de intercomunicação, cooperação e sabedoria. Mesmo tendo formas diferentes e complexas, tudo demanda do sentido mais simples da existência: Dar e receber.
Nós deveríamos viver como uma célula, interligados, permitindo nutrição, respiração, respeitando de forma natural os espaços ao mesmo tempo confiantes de que nada nos falta, e de que tudo é dado na medida certa. Aliás, a célula que não entende isto é uma célula doente.
Somos co criadores da experiência humana ou como diz Deepak: Você não está no mundo, o mundo está em você.
O grande mistério que encerra por exemplo quando você vê uma linda borboleta voando depois de uma metamorfose tão complexa, quanto verdadeira. Ou seja só para comparar, um dia você deixa uma bicicleta na garagem, quando volta no outro dia encontra um Mercedes último tipo te esperando.
Mas isto realmente acontece no mundo de possibilidades infinitas.
Em se tratando da energia do coração podemos ir mais longe e reconhecer que o coração não é apenas um músculo que tem como objetivo bombear sangue através do corpo fisicamente falando. Mas que é uma ponte entre aquilo que pensamos e materializamos com nossas aspirações e inspirações mais importantes. Basta por exemplo conhecer a estrutura básica dele. Quer ver?
Duas proteínas chamadas actina e miosina evoluíram éons atrás para possibilitar que os músculos dos insetos se contraíssem e relaxassem, deste modo, os insetos aprenderam a VOAR!!! Porém na falta de uma destas proteínas as asas se desenvolvem igualmente, mas não tem a mesma capacidade de voar.
As mesmas proteínas estão presentes no coração e são responsáveis pelo seu PULSAR!!! Quando uma delas se ausenta, é claro, a pessoa é debilitada e doente.
Uma das coisas mais curiosas que tem dado o que pensar em nossas aulas é sobre a conexão mudra e sentido energético através do prana... Quer ver uma curiosidade interessante sobre isto:
Aponte o dedo indicador para seu coração e através de sútil meditação vais perceber toda a energia direcionar-se para este ponto, ao mesmo tempo que a respiração também fica localizada nesta área.
Como se diz na medicina chinesa: O coração é a morada da mente. Tudo o que penso, passa pela casa do coração.
Agora pense um pouco...
A simples intenção de voar é o que gerou esta transformação ocorrida nas asas dos insetos. A simples intenção de viver está presente dentro de nosso coração que pulsa para a existência. Dentro deste propósito mais sério nós que capacitamos o coração como um campo de abertura a sabedoria infinita permitimos integrar um pensamento e faze-lo criar a nossa própria realidade.
Aqui eu consigo ver o propósito mais bonito da yoga, que é fazer com que o ser viva segundo o seu próprio centro de comando universal... Seu coração!!!
Não é a toa que os grandes avatares nos apontam a ele sempre.
Pense nisto:
"Coisas acontecem quando me permito abrir o coração"!!!!
Namasté!!!
Jane.
Jesus assim como Buda, Krishna e outros tantos apontam sempre para o mesmo local.
Algumas posturas que facilitam a abertura de coração;
