tag:blogger.com,1999:blog-63203677550511904742024-03-14T00:23:25.739-07:00Escola de yoga Annamaya EstelarYoga integrativa direcionada para a yogaterapia. Yoga&Ritmo, Estudos,meditação, Cursos, Workshops, thai yoga massagem, reiki ( essencial e védico).
Rua José Estevão 19, Pátio A – Lisboa - CENTRO DO SER..
Contactos: 963464647
E-mail: contacta@yogaintegrativa.pt ( Agende sua aula experimental ou terapia).Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-82765843834846652022018-08-20T12:10:00.000-07:002018-08-20T12:10:33.711-07:00<b>MUDAR É PRECISO!!!</b><br />
<br />
Pois é amad(o)a amig(o)a de nossa Escola. Mudamos...E estamos mais perto de ti.<br />
É com prazer que anunciamos dois locais parceiros para que possamos tocar nossas ideias em frente e transformá-las em belas ações.<br />
Para nossas aulas de <b><span style="color: blue;">YOGA</span></b> formamos parceria com o <span style="color: blue;">CENTRO DO SER.</span><br />
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b>O centro localiza-se por trás do Hospital da Estefânia, a 4 m do metro dos Anjos e a 10 m do metro do Saldanha na </b></span></span></span><span style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: bold; text-align: justify;">Rua José Estevão 19, Pátio A – Lisboa</span></span><br />
<br />
Para nossa <span style="color: purple;"><b>Thai Yoga MASSAGEM</b></span> com o agradável <span style="color: purple;"><b>CENTRO HALOCARE.</b></span><br />
<span style="color: purple;"><b>Que fica na TV. Henrique Cardoso,69A- 1700-227- Lisboa pertinho da Av de Roma.</b></span><br />
<span style="color: purple;"><b><br /></b></span>
Ambos, são muitos centrais e contribuem em um clima de amorosidade e partilha que é nossa marca registrada.<br />
A PARTIR de <b>Outubro</b> teremos duas aulas de <span style="background-color: #eeeeee;"><b>YOGA</b> s</span>emanais que acontecerão nas terças e quintas feiras. E como serão estas aulas?<br />
Estas aulas terão ao todo 2 horas de prática, mas você poderá optar querer fazer a prática toda ou apenas a parte prática.<br />
Os primeiros 30 min serão de <b>Mantra Yoga Meditativo</b> com pausas. Isto é depois de um dia cheio nada melhor do que relaxar e meditar com Mantras, depois, teremos a aula prática de <b>YOGA INTEGRATIVA </b>( Com pranayamas, ásanas e Yoganidrá ou relaxamento final).<br />
Nama última Quinta teremos uma aula especial: "<b>Yoga&Ritmo</b>", onde trabalhamos a energia, emoções, através da luz do Yoga com o poder do RITMO, DANÇA E MUSICA.<br />
*******<br />
E desde já sobre prévia marcação, estamos atendendo nossas <b>THAI YOGA MASSAGENS </b>no <b>CENTRO HALOCARE</b>.<br />
Aproveite e mime-se com nossa Massagem com alma.<br />
<br />
Para estas e mais informações:<br />
Thai Yoga Massagem- Filipe e Jane- 935300234/ 963464647<br />
<a href="http://halocare.pt/">http://halocare.pt/</a><br />
<br />
YOGA-Jane-963464647 ou e-mail. contacta@yogaintegrativa.pt<br />
<a href="http://centrodoserlisboa.blogspot.com/p/contactos.html">http://centrodoserlisboa.blogspot.com/p/contactos.html</a><br />
<br />
Agradecemos esta linda PASSAGEM, POIS TODA A MUDANÇA É POSITIVA!!!<br />
Namaste.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-FE887KBGHmE/W3sNbVYqzHI/AAAAAAAAARo/1HQQfwYxtJ0Ts9gNFuF8wDDs89xu8EjUQCLcBGAs/s1600/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya%2B%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="268" src="https://3.bp.blogspot.com/-FE887KBGHmE/W3sNbVYqzHI/AAAAAAAAARo/1HQQfwYxtJ0Ts9gNFuF8wDDs89xu8EjUQCLcBGAs/s320/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya%2B%25282%2529.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-yzyehALdYHo/W3sNgzDLCPI/AAAAAAAAARs/iWS6_4mY8VUs7NkvjhnMBruJQF7zEfiRwCLcBGAs/s1600/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya%2B%25283%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="268" src="https://3.bp.blogspot.com/-yzyehALdYHo/W3sNgzDLCPI/AAAAAAAAARs/iWS6_4mY8VUs7NkvjhnMBruJQF7zEfiRwCLcBGAs/s320/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya%2B%25283%2529.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-kwwS49vweH8/W3sNl7SD7BI/AAAAAAAAARw/Qicvgc270hA5SQrCDdXsc_1hFdJ4p8joQCLcBGAs/s1600/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="268" src="https://4.bp.blogspot.com/-kwwS49vweH8/W3sNl7SD7BI/AAAAAAAAARw/Qicvgc270hA5SQrCDdXsc_1hFdJ4p8joQCLcBGAs/s320/C%25C3%25B3pia%2Bde%2Bterapias%2Bannamaya.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
MUITO AMOR!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
NAMASTE.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Professora Jane Gomes Figueiredo Vasconcelos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-8087645793625449832017-09-28T03:34:00.000-07:002017-09-28T03:34:39.667-07:00VISHUDDHA O INFINITO NA GARGANTA!!!<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Existe uma ponte dentro de </i><i style="background-color: white;"><span style="color: lime;">NÓS</span></i><i>!!!</i></b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Esta ponte refere-se a nosso quinto chakra ao qual chamamos "<span style="color: blue;">vishudda</span>".</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>O quinto chakra representa uma ligação entre a energia de nosso coração e o espirito transcendental.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><span style="color: red;">EXISTE</span> uma intercomunicação entre o espírito e a intuição, este informa ao coração a natureza fundamental de sua espiritualidade quanto <span style="color: #990000;">DHARMA</span>.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Nós chamamos isto de <span style="color: orange;">CONSCIÊNCIA</span>!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>A primeira consciência a ser realizada é quando gritamos ao mundo ao nascer. Nosso grito representa a ligação direta entre o primeiro chakra e o quinto para emitir nossa <span style="color: #274e13;">VOCAÇÃO</span> (voz em ação).</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>"<span style="color: #cc0000;">ESTOU VIVO</span>"!!!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Ao longo da vida vamos aprender a estar em nosso espaço aqui na terra, onde nossas limitações, restrições ou deliberações serão mais sentidas, seja naquilo que nunca dissemos, seja naquilo em que exageramos ao falar.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>A palavra Vishudda referencia-se a casa de Vishnnu ou a casa do equilíbrio, de <span style="color: purple;">SATVA </span>(equilíbrio).</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Isto significa que a liberdade de ser está de mãos dadas com a disciplina que nas palavras do inesquecível cantor Renato Russo era a verdadeira liberdade.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Não sei se o Renato alguma vez praticou yoga.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Mas é exatamente isto que o <span style="color: #351c75;">YOGA</span> através do conhecimento vivencial em <span style="color: #4c1130;">VISHUDDA</span> propõe em suas páticas diárias, daquelas que se vive além do tapetinho.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>A segunda consciência é a mais notável, pois ela nos referencia quanto ao nosso destino humano aqui no Planeta. <span style="color: lime;">ECOLOGIA</span> humana, natureza, princípios, éticas, conhecimento, arte, expressões de todas as formas que nos unem nesta grande mandala com pontas unidas que se chama <span style="color: magenta;">HUMANIDADE.</span></b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>A voz tem sentido, tem casa, tem função. Neste ponto emitimos a nossa <span style="color: #660000;">VOCAÇÃO: "EU SOU"!</span></b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><span style="color: #660000;"><br /></span></b></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Existe uma glândula que está associada diretamente a este conceito. Chama-se <span style="color: red;">TIREÓIDE</span>.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>A tireóide tem um formato bem curioso, que é de uma borboletinha. Que nada mais é do que a própria imagem da libertação. Mais curioso ainda é que ela age como uma anfitriã física da energia de Vishudda... A palavra que não dizemos, o grito guardado na garganta ou as palavras escatológicas que simplesmente saem sem filtros, ocasionam inúmeros problemas de ordem hormonal na segregação da <span style="color: #38761d;">TIROXINA</span>. Hormônio segregado, regularizante do metabolismo.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Na terceira consciência e última irá ocorrer em nossa libertação física do corpo onde estaremos prontos para a energia do todo a energia HARI ou o maha samadhi nosso mantra final... <span style="color: purple;">HAM (Sou)</span>.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>HARMONIA!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Palavra chave para trabalharmos a consciência de VISHUDDA. </b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Local: Garganta</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Cor: Azul celeste</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Aromaterapia: Hortelâ, capim limão. frankincense</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Linha de Yoga: Mantra Yoga</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Yantra: Círculo azul celeste com um triângulo de ápice para baixo, circundado por 16 pétalas.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Mantra: HANG (audível) e HAM (Mental).</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>ÁSANAS:</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-W9xQFptCiCE/WczNdB8KbaI/AAAAAAAAAMI/tkCZd8jqRzo1NZ6NVP8rvdUa-WbinuPqwCLcBGAs/s1600/22091581_2058157317543602_1865776434_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="528" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-W9xQFptCiCE/WczNdB8KbaI/AAAAAAAAAMI/tkCZd8jqRzo1NZ6NVP8rvdUa-WbinuPqwCLcBGAs/s320/22091581_2058157317543602_1865776434_n.jpg" width="234" /></i></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Alongamentos pescoço, Thai Yoga massagem nesta área, Viparita Karani (Vela), Peixe, Coelho, Arado, Joelho nas orelhas.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>ÁSANAS EM DUPLA:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Viparita.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>SUPORTES:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Peixe, Viparita e Arado.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>PRANAYAMA:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>UJJAYI, SITALI, SITKARI.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Visões e Afirmações:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Vibração, som, harmonia, RISO, comunicação, centro de intuição, resolução de conflitos, criatividade, conexão com sabedoria, falar a sua verdade, comunicação clara, auto suficiência, mistério, exploração e descoberta.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>GLÂNDULA ENDÓCRINA:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Tireóide.</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>áreas Corporais:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Brônquicas e vocal. Canal alimentar, pescoço, ombros, braços e mãos</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Questões que podem ser tratadas a partir da harmonização deste chakra:</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Dores de garganta, torcicolos, resfriados, problemas na fala, problemas na tireóide, audição, paratireóides,, asma e outros problemas associados a respiração.</i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-UFUiZdgvh-c/WczNAsFHoHI/AAAAAAAAAME/lS2fFTnx2GoSGH-93yf6i3K-S5lWEnQCQCLcBGAs/s1600/vishuddha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-UFUiZdgvh-c/WczNAsFHoHI/AAAAAAAAAME/lS2fFTnx2GoSGH-93yf6i3K-S5lWEnQCQCLcBGAs/s1600/vishuddha.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
COM AMOR!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Professora Jane.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="mailto:contacta@yogaintegrativa.com">Marque sua aula experimental gratuita!!!</a></div>
<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-7243681937711353402017-05-26T11:57:00.002-07:002017-05-26T13:30:50.815-07:00Compaixão a arte de sentir!<span style="color: purple;"><span style="font-size: medium;"><b><i><span style="font-size: large;">O que é a </span><span style="font-size: x-large;">compaixão</span><span style="font-size: large;">?</span></i></b></span><br /><br /><b><i>A dias venho querendo escrever sobre isto.<br /><br />A que nível a compaixão vem tendo espaço nestes dias que se seguem em nossa existência?<br /><br />Dentro da prática de yoga como podemos exercitá-la, dentro e fora do tapetinho?<br /><br />A palavra compaixão tem um nome lindo em sânscrito, chama-se "KARUNA". <br /><br />Podemos definir sim a compaixão como uma arte inerente aos seres e como toda a arte ela deve ser exercitada para que a possamos aprimorar cada vez mais.<br /><br />Perceba que a compaixão não ocorre somente em seres humanos e graças hoje em dia com a ajuda da mídia digital, percebemos o quanto os animais e até mesmo as plantas desenvolvem um tipo de compaixão muitas vezes com atitudes que desafiam suas próprias naturezas. Um grande exemplo foram os estudos da primatóloga e ambientalista Jane Goodal que já a 50 anos trouxe todo um estudo referente a parte emocional e afetiva desenvolvida pelos chimpanzés. Além de Jane vários estudiosos hoje em dia também apontam sobre a sensibilidade das plantas...<br /><br />Michael Pollan autor de livros e pesquisador tem sido referência nesta área, e em relação as plantas Michael diz que elas possuem sentidos como os nossos e podem sentir, aversão e dor como os humanos... Durante uma poda ou no fato de serem comidas por lagartas por exemplo, elas segregam o que seria uma espécie de analgésico para a dor.</i></b></span><br />
<br />
<b><i><span style="color: purple; font-size: large;">A mimosa, um tipo de samambaia costuma retrair-se durante o toque.</span></i></b><b><i><span style="background-color: white; color: #e69138;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: #274e13;">Pollan iniciou uma pesquisa onde aprendera a conversar com a mimosa... Ele gotejava água delicadamente nela cada vez que ela se abria, aos poucos a plantinha parou de reagir percebendo que já não havia "motivos para temê-lo". </span></i></b><br />
<b><i><span style="color: #274e13;">Podemos perceber este exercício de Pollan com a planta como uma forma de cultivar a compaixão também, pois uma das prerrogativas que tornam tão especial este exercício é o desenvolvimento da empatia.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: #274e13;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: #274e13;">A mesma empatia que permite que uma floresta seja tão diversa. A mesma empatia que permite que uma delicada bromélia desenvolva-se tão lindamente se estiver associada a uma árvore.</span></i></b><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><i><span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: large;">Derramar pouco a pouco gotas de </span><span style="font-size: x-large;">empatia</span></span> </i></span><i><b><span style="color: purple;">pode ser o primeiro passo para o exercício básico da compaixão. Ou seja, dar bom dia, pedir desculpas, desejar o bem, dar o assento, permitir, sorrir etc... estes exercícios diários ampliam nossa consciência periférica sobre tudo o que nos cerca...Aos poucos vamos nos permitindo a ver nossa singularidade como uma peça de encaixe ou a continuidade desta grande mandala que chamamos de VIDA.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;">A sua presença se torna pouco a pouco imprescindível, todos os seres reagem a esse estado de ser, afinal quem não gosta de estar ao lado de uma pessoa gentil que derrama doçura.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;">Não se trata de estar apenas forçando uma falsa felicidade, não, não é isto, é justamente o contrário.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: purple;">O exercício da compaixão te permite seres quem tu é, com leveza.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;">Existe um ditado que diz que o rio apenas contorna os obstáculos. </span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;">A maioria dos obstáculos sejam eles físicos, mentais ou espirituais se beneficiam com o exercício da compaixão.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: purple;">Você pode sentir que neste momento as coisas não estão a fluir na sua vida como gostaria, seja porque motivo for, pode ser uma doença, falta de dinheiro, o fim de uma relação.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: purple;">Neste caso as primeiras gotas de empatia são com suas emoções e sentimentos. Por favor não menospreze suas emoções, no yoga aprendemos a mergulhar e percebe-las, chamamos isto de "VICHARA"ou seja auto pesquisa.</span></b></i><br />
<br />
<span style="color: #741b47;"><i><b><span style="font-size: large;">PERMITA SENTIR SUAS </span><span style="font-size: x-large;">EMOÇÕES</span><span style="font-size: large;"> COM </span></b></i><b style="font-size: x-large;"><i><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: x-large;">DISCERNIMENTO.</span></i></b></span><br />
<br />
<b><i><span style="color: blue;">Permita ser bom consigo próprio. Quando a culpa, a auto severidade, auto piedade chegar não os convide para jantar. Observe-os, trate-os bem, depois permita que se vão, afinal somos humanos e as mesmas emoções que nos incomodam também são parte de nosso caminho evolutivo.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue;">O mindfullnes ou a "meditação consciente" ensina isto.</span></i></b><br />
<br />
<b><i><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">FALA COM TEU </span><span style="color: #6aa84f; font-size: x-large;">CORAÇÃO</span><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">!!!</span></i></b><br />
<br />
<i><b><span style="color: #cc0000;">Um passo básico para o auto exercício da compaixão é perguntar para o coração o que ele deseja durante sua prática de meditação, ou mesmo quando você simplesmente se aquieta a noite, ou quando acorda pela manhã...</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: #cc0000;">Dentro da sala de yoga pode-se realizar vários exercícios que nos auxiliam a trabalhar este processo dentro e fora de nós mesmos. Ou seja, comigo e com o outro.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;">Isto aos poucos reflete-se na vida, não significa que vamos nos livrar de todos os problemas e que todas as pessoas sorrirão de volta quando você derramar suas gotas de empatia.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;">Mas significa que algo em você está se transformando o suficiente para não mais dar tanta importância as coisas pequenas e mesquinhas. Porém, de outra forma suas gotas de empatia irão abrir portas para que você comece a enxergar o mundo de um jeito único, dando espaços para a compaixão...</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: #cc0000;">Animais, plantas, enfim todo o meio ambiente começa a se tornar parte integral de quem você é.</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;">Permita-se!</span></b></i><br />
<i><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></i>
<i><b><span style="color: #cc0000;">Namastê!!!</span></b></i><br />
<br />
<b><span style="color: #e06666;">Com amor escrito pela professora Jane Gomes.</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-hPZODh10v7U/WSh19FmS9ZI/AAAAAAAAAKk/n6NCePEOAEgoC0yy2HMJHXxH2criW8VMQCLcB/s1600/buddha-and-mudra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-hPZODh10v7U/WSh19FmS9ZI/AAAAAAAAAKk/n6NCePEOAEgoC0yy2HMJHXxH2criW8VMQCLcB/s320/buddha-and-mudra.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-47615715436965351452017-05-15T06:42:00.002-07:002017-05-15T13:16:29.317-07:00Thai yoga massagem. Um tempo para receber a alegria!!!O que é a Thai yoga massagem?<br />
<br />
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: "jockey one" , sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #60240b; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nuad Thai Bo-Rarn</span></span></div>
<div class="font_7" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #b51212; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-weight: bold; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #1f1f1f; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nuad = Massagem | Bo-Rarn=Ancestral</span></span></span></div>
<div class="font_7" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #b51212; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-weight: bold; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Nuad Thai Bo-Rarn, em tailandês, significa Massagem Ancestral Tailandesa, conhecida popularmente no Ocidente como Thai Massagem ou Thai Yoga Massagem, uma terapia corporal com mais de 2.500 anos e que vem conquistando pessoas no mundo todo.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Com intuito de preservar e resguardar o conhecimento, a tradição e a cultura tradicional tailandesa, em 1999, a Thai Massagem foi promulgada como <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Patrimônio Nacional Tailandês</span>, pelo atual Rei da Tailândia, Bhumibhol Adulyadej.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Thai Massagem é a combinação de três grandes povos ancestrais que fomentaram na cultura tailandesa e influenciaram na formatação dos procedimentos médicos e terapias tradicionais. Foram eles: <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">povos nativos (indígenas), Indianos e Chineses.</span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Estudar a história da Thai Massagem e a fundação da medicina tradicional a qual ela pertence, exige o estudo antropológico da cultura tailandesa sob a ótica do contexto, pois a Tailândia é um país que sofreu grandes influências externas vindas da Índia e da China, porém nunca foi colonizada, o que faz permanecer viva a cultura tradicionalista.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Devido à influência Indiana, a antiga Tailândia (Siam), no quesito educacional, seguiu a mesma metodologia de ensino, sendo o conhecimento passado de <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mestre à discípulo</span> oralmente. Por esse motivo, poucas foram as escrituras recordadas sobre o conhecimento ancestral medicinal, que infelizmente foram destruídas durante a guerra contra a Birmânia em 1767.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Foi logo após o fim da guerra, em<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> 1832</span>, que o Príncipe Nudang, que era médico, resgatou o conhecimento ancestral através da coleta de informações vindas de médicos tradicionais e curandeiros por todo o território nacional. As informações foram esculpidas em pedras o qual permanecem registradas e expostas no <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Templo Wat Pho</span> em Bangkok.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Thai Massagem tem grandes influências da Medicina Ayurvédica, pois quando o Budismo chegou da Índia à Tailândia no século 2 e 3 A.C., não apenas a filosofia e os ensinamentos budistas foram trazidos, mas também a medicina, que eram praticadas por monges e membros da Sangha.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Os tailandeses acreditam que entre os médicos que vieram da Índia à Tailândia, Dr. Jivaka Kummar Baccha, está incluso entre eles. Não há nenhuma prova de que este fato é verdadeiro, porém, é esta a informação que é passada de geração a geração, de Mestre à discípulo durante anos.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Quem foi o Doutor Shivago (Jivaka Kummar Baccha)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TdRAjIOaNsk/WRmnKHjXCfI/AAAAAAAAAJo/A-gXqccCWf8AXB7j8OboOf_jYnqmIdbYwCLcB/s1600/Shivago.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-TdRAjIOaNsk/WRmnKHjXCfI/AAAAAAAAAJo/A-gXqccCWf8AXB7j8OboOf_jYnqmIdbYwCLcB/s1600/Shivago.png" /></a></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dr. Jivaka Kummar Baccha</span>, foi um médico ayurvédico de grande renome na Índia, ele é citado nas escrituras sagradas Budistas, o qual registra uma passagem em que ele tratou e curou uma condição instável de saúde em que Buda passava durante o período que buscava pela sua iluminação. Por esse motivo Dr. Jivaka é considerado o Fundador da Medicina Tradicional Tailandesa.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Thai Massagem é uma terapia corporal que tem a habilidade de alongar as cadeias musculares mais importantes do corpo, combinando pressão, manipulações corporais, torções e centenas de exercícios que estimulam pontos e canais de energia vital, desenvolvidos para desbloquear a energia estagnada e promover o aumento da flexibilidade, mobilidade, e diminuir a rigidez e contrações musculares.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por alguns profissionais ela é chamada de Thai Yoga Massagem devido à influência de movimentos e alongamentos que se comparam à Yoga Tailandesa chamada <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Reusi Dat Ton.</span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O ritmo lento da técnica, provoca o<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> relaxamento profundo</span>, que opera diretamente sobre o sistema nervoso, acalmando a mente e colocando-a em alinhamento com a sabedoria interna que governa a vida. Os alongamentos da Yoga aumentam a flexibilidade e melhoram a postura, estimulando a circulação sanguínea e reequilibrando o <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fluxo de energia prana</span>.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Nuad Thai Bo-Rarn <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tradicionalmente é feita sobre a roupa</span>, descartando qualquer uso de óleos; e a prática é conduzida no solo, sob um tatame ou colchão de espessura fina. Devido à série de movimentos que incluem alongamentos, a utilização de roupas e a estabilidade no momento da manipulação corporal é primordial, garantindo a preservação da intimidade, da segurança e do <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">respeito entre terapeuta e paciente.</span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O que é bastante comum utilizar na Thai Massagem são pomadas de ervas medicinais tailandesas, chamadas <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Plai</span>. A aplicação desta pomada traz alívio de dores musculares, tensões e promove a sensação de frescor e conforto.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A técnica é facilmente adaptada para todas as condições de saúde.<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Indicada para todos os tipos de pessoas</span>, abrangendo adultos, crianças, idosos, gestantes, obesos e pessoas com problemas de mobilidade física, o qual é altamente eficaz para o tratamento da saúde.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A duração da Thai Massagem pode variar de <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1 a 2 horas de sessão</span>, dependendo do paciente e do procedimento adotado pelo terapeuta.</div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Texto por Professora Barbara Santos.</span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Abaixo uma entrevista com nosso querido professor instrutor Carlos Marquete que trazemos todo o ano para Portugal para promover o curso internacional de Thai yoga massagem aqui conosco.</b></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Wpc2isgIpj8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Wpc2isgIpj8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><br /></b></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px;">Na Annamaya Estelar a Thai yoga é feita pelos terapeutas Filipe e a Jane. Ambos já com três anos de experiencia e licenciados pela ITM </b><span style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b>http://www.itmthaimassage.com/</b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wMbj7_aO71M/WRmvyKiC7cI/AAAAAAAAAKM/Cb9s4sbYKs4QHyXomSfkG9TBIdjFv9nzwCLcB/s1600/logo%2BITM.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://1.bp.blogspot.com/-wMbj7_aO71M/WRmvyKiC7cI/AAAAAAAAAKM/Cb9s4sbYKs4QHyXomSfkG9TBIdjFv9nzwCLcB/s200/logo%2BITM.gif" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b>Algumas fotos abaixo demonstrando como é aplicada a Thai Yoga Massagem:</b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-t-1-ZLRXMYQ/WRmrdhgFF1I/AAAAAAAAAJ0/uLMd8RPxSm06hGmWGAsnVAtUBepH7BXuACLcB/s1600/FB_IMG_1493420084627_resized_20170511_043414324.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-t-1-ZLRXMYQ/WRmrdhgFF1I/AAAAAAAAAJ0/uLMd8RPxSm06hGmWGAsnVAtUBepH7BXuACLcB/s320/FB_IMG_1493420084627_resized_20170511_043414324.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4Qz3FaDMTKc/WRmrd5RkfbI/AAAAAAAAAJ8/n7ZrhzIiQoM5YaL1xnhMl26o8wPcN2AMQCLcB/s1600/FB_IMG_1493420103672_resized_20170511_043413771.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-4Qz3FaDMTKc/WRmrd5RkfbI/AAAAAAAAAJ8/n7ZrhzIiQoM5YaL1xnhMl26o8wPcN2AMQCLcB/s320/FB_IMG_1493420103672_resized_20170511_043413771.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sa-L00d6zbo/WRmrduXsUXI/AAAAAAAAAJ4/0V95Skm3auwWp_RExMe3CnuIV1asarp_QCLcB/s1600/FB_IMG_1493420141717_resized_20170511_043413933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-sa-L00d6zbo/WRmrduXsUXI/AAAAAAAAAJ4/0V95Skm3auwWp_RExMe3CnuIV1asarp_QCLcB/s1600/FB_IMG_1493420141717_resized_20170511_043413933.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_6NLCoqUyFo/WRmreNqLUgI/AAAAAAAAAKA/aqgXbuqPvVsCznmryHlSba5xIWq1DFIowCLcB/s1600/FB_IMG_1493420146085_resized_20170511_043414618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-_6NLCoqUyFo/WRmreNqLUgI/AAAAAAAAAKA/aqgXbuqPvVsCznmryHlSba5xIWq1DFIowCLcB/s1600/FB_IMG_1493420146085_resized_20170511_043414618.jpg" /></a></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>A Thai Yoga Massagem é feita de forma tranquila. Eu costumo dizer como quem ama receber a massagem de que a sensação que fica é de que você acabou de "tomar" um duche. O relaxamento é tão grande que você sente em seus músculos. </i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>A Thai Yoga é ótima para facilitar curas, relaxar tensões, ajudar em tratamentos como a "fibromialgia" ou dores de cabeça crônica, estados emocionais (dá a sensação de ser cuidado e acalentado). Facilita o emagrecimento de forma natural, alergias etc...</i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>Experimente e confira por si mesmo:</i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>Agende conosco uma sessão de Thai yoga Massagem através do telemóvel: 963464647 ou do e-mail: annamaya.estelar@gmail.com</i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>Jane Gomes Vasconcelos</i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i>Professora de yoga integrativa e facilitadora de Thai Yoga Massagem e reiki essencial e védico.</i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="color: blue; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: 13px;"><i>Om namoh Shivago!!!</i></b></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: blue; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="font_8" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1f1f1f; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><b><br /></b></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-19768880828343053842017-05-08T03:41:00.001-07:002017-05-08T03:52:05.937-07:00O corpo emocional como veículo!!!<span style="background-color: white;"><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Mergulhar no "mar das suas emoções"!!!</b></i></span></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Tem sido desafiador estes novos tempos para todos...</span><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Atire a primeira pedra aquele que nos últimos anos não tem passado por processos de mudanças significativas em sua vida.</span><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Eu lembro que em pequena a palavra "espiritualidade" ainda era privilégio de uns poucos...Agora 30 anos depois esta palavra tomou um lugar próprio na caminhada humana e é possível vivenciar este aspecto de forma diária.</span></i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Como tudo tem seu lado "B", temos visto que nem tudo que se diz espiritual o é.</span><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Mas isto faz parte do caminho e até digamos que permitido para que nossa própria "humanidade"também tenha acesso a sua essência espiritual.</span></i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">"Somos uma gota no oceano, mas também somos o oceano"...</span><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Hoje existem inúmeras formas de estudar e compreender a essência humana. Mas ao meu humilde entendimento, a mais significativa ainda é através das emoções.</span></i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>Utilizar o mapeamento dos cinco koshas (cinco corpos) é uma forma segura de trabalhar neste campo e também uma oportunidade de explorar suas dimensões como um todo.</b></i></span></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">Dentro do estudo da yogaterapia nós chamamos este processo de mergulho nas águas das suas emoções e cada submersão e imersão nestas águas te auxilia a permitir reconhecer e tratar delas com o olhar de um "Observador Pacífico".</span><br style="background-color: white; font-size: 12.8px;" /><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;">O campo da psicoterapia reconhece e junto com o yoga podem auxiliar cada ser humano ir de encontro com sua essência verdadeira que é SAT CIT ANANDA ou seja sua verdadeira natureza imutável que é eternidade, sabedoria e bem aventurança.</span></i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><br /></span></i></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i>E o que o YOGA pode fazer por ti exatamente dentro deste processo?</i></span></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>Bem, se tratando de yoga e especificamente de prática, a consciência corporal é o primeiro passo. Pois ela possibilita a criação de bases para o questionamento psicobioemocional a partir do convite a interiorização (pratiahara), depois o processo desenrola-se quase por si mesmo, fazendo com que uma coisa leve a outra...</i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>A pausa, o relaxamento, concentração são necessárias para todo o estudo sobre a natureza humana e sua complexidade.</i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>Aberturas, permissões, espaços que vão além do ásana em si (postura).</i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>Foco, discernimento que vão além da simples respiração.</i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>Isto sem falar no campo das "infinitas possibilidades" da meditação.</i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><i><span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;">No fim existe uma abertura que ultrapassou o limite físico que erroneamente nosso ego acha que é, expandindo-se para o infinito que é a sabedoria intrínseca da alma. Cada célula do nosso corpo reconhece esta possibilidade e acostuma-se rapidamente com isto, pois fomos criados segundo esta essência.</span></i></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>Um abraçoooommm e boa prática!!!</i></span></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i>Jane Gomes Vasconcelos.</i></span></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12.8px;"><i>(Professora de yoga integrativa).</i></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QGPVl5g4Rpc/WRBLQJqXNuI/AAAAAAAAAJY/2L6F76fGPFoS96b1r2yRt1u8nS6gllR6QCLcB/s1600/orca-image-1489345406815.jpg_1489345406970_resized_20170508_100434448%2B%25281%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-QGPVl5g4Rpc/WRBLQJqXNuI/AAAAAAAAAJY/2L6F76fGPFoS96b1r2yRt1u8nS6gllR6QCLcB/s320/orca-image-1489345406815.jpg_1489345406970_resized_20170508_100434448%2B%25281%2529.jpeg" width="198" /></a></div>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: purple; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="background-color: white; font-size: 12.8px;"><br /></span></i></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-87270081523687815692017-05-05T08:22:00.001-07:002017-05-05T08:22:38.691-07:00Escola de yoga Annamaya Estelar: NOVA CASA!!!<a href="http://yogaescola.blogspot.com/2017/04/aqui-abaixo-as-tabelas-de-horarios-com.html?spref=bl">Escola de yoga Annamaya Estelar: NOVA CASA!!!</a>: É com muito carinho que anunciamos nossa parceria com o espaço Laranja da querida amiga Judite Resende yoga do riso coaching para dese...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-53118140796297433872017-04-06T11:54:00.000-07:002017-04-27T03:43:28.039-07:00NOVA CASA!!!<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #66bb33; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 30px; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
</h3>
<div>
<br />
<br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>É com muito carinho que anunciamos nossa parceria com o espaço Laranja da querida amiga Judite Resende yoga do riso coaching para desenvolvimento pessoal.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><a href="https://www.facebook.com/coachingdoriso.pt/?pnref=lhc">https://www.facebook.com/coachingdoriso.pt/?pnref=lhc</a></i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Fica logo alí em Alcântara na Calçada da Tapada número 29 r/c direito.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Mais aulas, mais horários, mais yoga para todos.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Ligue e marque sua aula experimental através do telemóvel: 963464647 ou pelo nosso e-mail:</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>annamaya.estelar@gmail.com</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Aqui abaixo as tabelas de horários com nossas aulas:</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Aulas ás segundas, quartas e sextas</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Thai yoga/ Reiki- Previamente marcados entre 9:00 ás 11 horas da manhã, depois entre 14:30 até as 17:00</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Aulas de Segunda:</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>12:00 ás 13:00- YOGA KUM NIÊ (somáticos)</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Aula doce, suave, relaxante com práticas baseadas na yogaterapia muito positivas no meio do dia. Qualquer pessoa beneficia-se desta prática que é feita sob medida para a melhora da saúde em geral.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>13;00 ÁS 13;40- MEDITAÇÃO GUIADA. (Vários métodos de meditação para aquela pausa necessária que precisamos).</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>17:30 ás 19:00- YOGA INTEGRATIVA</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Aula baseada no método integrativo, criado pelo Professor Joseph Le Page.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><a href="http://www.yogaencantada.org/">http://www.yogaencantada.org/</a></i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Este método ainda pouco conhecido aqui em Portugal. Trata-se de ver a yoga de forma livre respeitando a visão de todos os mestres, porém permitindo uma absorção pessoal e irrestrita do estudante. Fazendo com que ele próprio desenvolva sua identidade como praticante.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Yoga Integrativa visa reunir os fundamentos de várias tradições de Yoga, pois cada uma delas tem uma contribuição a oferecer. </i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>20:00 ás 21:30- YOGA TERAPIA (baseada nos ensinamentos do Professor Hermógenes).</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>É com muito carinho que trago os ensinamentos do professor Hermógenes para as aulas de segunda.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>O professor é bastante conhecido no Brasil pelo seu trabalho ímpar dentro da yoga, sua visão ecumênica e livre que auxiliou inúmeras vidas a reencontrarem-se e livrarem-se da "NORMOSE" nome que ele dava aos desequilibrios vários. O professor é também autor de uma série de livros e deixou-nos um legado único.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Esta aula se baseará na forma bonita com que ele dava aulas. Uma yoga positiva, energética com a leveza do olhar das crianças.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>QUARTA:</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Mesma tabela que segunda só muda a aula da noite.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>20:00 ás 21;30- YOGA NATURAL ( hata/tantra yoga) Esta aula foi desenvolvida com base na visão hata e tântrica convidando o estudante ao retorno de sua própria natureza, tendo como base a visão de unidade dos sagrados femininos e masculinos.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>SEXTA:</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Mesma tabela de segunda e quarta, muda só a aula da noite.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>20:00 ás 21:30- YOGA E MANTRA</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Esta aula será desenvolvida e baseada em "Bhakti" Yoga. A yoga de Krishna, de Budah, de Jesus e outros mestres que aqui estiveram. Uma visão mais espiritual e devocional. Onde a pessoa vai desenvolver através do mantra a vontade de comunicar-se consigo próprio e com o "Divino".</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>SÁBADOS E DOMINGOS: YOGA COACHING DO RISO, bem como alguns eventos voltados para o auto desenvolvimento.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Uma lembrança: Todas as aulas respeitam os princípios básicos da yoga, além de terem o que toda a aula sempre tem: Ásanas (posturas psicobiofisicas), pranayamas (exercícios respiratórios), yoga nidras (meditação relaxante) e é claro nosso colorido.</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Seja bem vindo!!!</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Namastè!!!</i></b></span><br />
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-c1weuopP8bE/WOaXfJUecfI/AAAAAAAAAJA/hdBo0GcpNTQ17k1K9I1hz8Be1AA5radWgCLcB/s1600/13267752_1122530087768366_1050981161430759980_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-c1weuopP8bE/WOaXfJUecfI/AAAAAAAAAJA/hdBo0GcpNTQ17k1K9I1hz8Be1AA5radWgCLcB/s400/13267752_1122530087768366_1050981161430759980_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-36639515334316576442017-03-16T12:19:00.000-07:002017-03-16T12:19:11.687-07:00Abrindo o coração!!!<b><i>QUANDO EU ME ABRIR POR INTEIRO!!!</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Em meados de 2007 eu fazia um estudo de pós conclusão do meu primeiro curso de professor de yoga integrativo no maravilhoso Centro de yoga Montanha Encantada, que fica em um lugar paradisíaco chamado Garopaba, cercado de belas praias, belezas naturais e lindas cachoeiras...</i></b><br />
<b><i>Ter estado na montanha e vivenciado em regime de retiro o estudo da yoga, mudou minha vida para sempre, e até hoje quando eu penso em paz, eu penso na Montanha.</i></b><br />
<b><i>Mais do que isto, foi através do ensinamento da yoga onde comecei um trabalho de auto exploração que dentro do estudo védico é chamado de "pratiahara".</i></b><br />
<b><i> Pratiahara significa sentir o universo por inteiro.</i></b><br />
<b><i>Mas será que existe uma formula específica para sentir o universo por inteiro? Será que isto é realmente possível?</i></b><br />
<b><i>Bem amados, só existe uma forma de sentir o universo, e esta forma está associada a energia do coração.</i></b><br />
<b><i>Eu agora irei contar a história da Isaura, minha primeira aluna.</i></b><br />
<b><i>Eu nem tinha espaço onde dar aulas ainda, limpava um canto da garagem e ali acontecia. Nesta época pós curso eu precisava realizar aulas assistidas com 3 ou 4 pessoas que tivessem características diferentes em si</i></b><br />
<b><i>A Isaura trabalhava com minha ex cunhada na época em uma escola, quando ela chegou até mim era uma jovem senhora de 47 ou 48 anos com traços de beleza escondida sobre roupas escuras e muita timidez... Magra, alta e com "atitude cifótica" (coluna curvada) uma tez clara de sua descendência alemã.</i></b><br />
<b><i>Entre conversas e as aulas tudo ia decorrendo bem até começarmos a trabalhar as "aberturas"... </i></b><br />
<b><i>E lá pelas tantas ela me contou que achava que não tinha "chakras"!!!</i></b><br />
<b><i>Em meio a um certo riso e tom de brincadeira da minha parte e da dela também, acabou me explicando que quando criança tinha tido um acidente muito grave, pois havia caído de um monte bastante alto com muitas pedras abrindo um sério ferimento de cima na base do peito, até perto da região pubiana.</i></b><br />
<b><i>Naquela época, em regiões mais isoladas ainda mais no sul do Brasil, não se tinham muitos recursos que hoje se tem na medicina e nem muito cuidado...Claro, que as suturas ficaram feias, apertadas... Mais do que isto, o trauma maior da vida de minha amiga foi na sua infância roubada inteira por um sistema de crenças que fizeram dela uma "vítima" das circunstâncias...Já não podia brincar, correr, se divertir, o mundo tinha ficado perigoso para alguém tão frágil...E assim ela cresceu, braços cruzados, peito apertado, vergonha de se expor, de ser quem era...</i></b><br />
<b><i>Mas em seu coração chamava-lhe uma voz que desejava libertar-se a todo custo. Um chamado misterioso a vida, e mal sabia eu do meu papel até esta altura com relação a esta pessoa.</i></b><br />
<b><i>São os milagres diários que a yoga nos permite. </i></b><br />
<b><i>Minha amiga então me explicou que os médicos disseram a ela que ela jamais poderia arquear-se para trás... Todos que praticam yoga sabem que a postura a qual denominamos "ustrásana"(postura do camelo) abre toda a caixa torácica e que as primeiras vezes custa muito e tem uma séria de "contra indicações" e variações para tal.</i></b><br />
<b><i>Daquele dia em diante Isaura e eu fizemos o início de uma cruzada em prol das "aberturas"...Eu dizia a ela: "Coisas acontecem quando abrimos nosso coração".</i></b><br />
<b><i>O resultado foi que um dia Isaura fez a postura completa, lindamente e eu ali, assistindo a beleza da vitória sobre si próprio, aplaudindo a minha Aluna que encontrou a sua "divindade" e poder.</i></b><br />
<b><i>Minha amiga e eu choramos muito, e de uma forma surpreendente algo aconteceu depois disto e sua vida mudou...</i></b><br />
<b><i>De assistente de cantina escolar a faculdade de psicologia um sonho seu antigo. De roupas escuras que escondiam a pele a belos vestidos coloridos bem como maquiagem mostrando uma beleza ainda tão reluzente.</i></b><br />
<b><i>Isaura abriu seu coração e permitiu que coisas acontecessem...</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>SIM COISAS ACONTECEM QUANDO SE ABRE O CORAÇÃO!!!</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Fã numero um do grande Médico e professor do espirito Deepak Chopra, ao longo do tempo tenho lido algumas obras que este grande escritor e pesquisador da consciência tem feito a respeito deste assunto.</i></b><br />
<b><i>No "livro dos segredos"Deepak fala muito sobre a sabedoria celular com relação a todo um aspecto multifacetado, que mostra de maneira simples que não existe separação alguma naquilo que chamamos de material e espiritual.</i></b><br />
<b><i>A beleza disto tudo está no fato da própria célula trabalhar com um sistema de intercomunicação, cooperação e sabedoria. Mesmo tendo formas diferentes e complexas, tudo demanda do sentido mais simples da existência: Dar e receber.</i></b><br />
<b><i>Nós deveríamos viver como uma célula, interligados, permitindo nutrição, respiração, respeitando de forma natural os espaços ao mesmo tempo confiantes de que nada nos falta, e de que tudo é dado na medida certa. Aliás, a célula que não entende isto é uma célula doente.</i></b><br />
<b><i>Somos co criadores da experiência humana ou como diz Deepak: Você não está no mundo, o mundo está em você.</i></b><br />
<b><i>O grande mistério que encerra por exemplo quando você vê uma linda borboleta voando depois de uma metamorfose tão complexa, quanto verdadeira. Ou seja só para comparar, um dia você deixa uma bicicleta na garagem, quando volta no outro dia encontra um Mercedes último tipo te esperando.</i></b><br />
<b><i>Mas isto realmente acontece no mundo de possibilidades infinitas.</i></b><br />
<b><i>Em se tratando da energia do coração podemos ir mais longe e reconhecer que o coração não é apenas um músculo que tem como objetivo bombear sangue através do corpo fisicamente falando. Mas que é uma ponte entre aquilo que pensamos e materializamos com nossas aspirações e inspirações mais importantes. Basta por exemplo conhecer a estrutura básica dele. Quer ver?</i></b><br />
<b><i>Duas proteínas chamadas actina e miosina evoluíram éons atrás para possibilitar que os músculos dos insetos se contraíssem e relaxassem, deste modo, os insetos aprenderam a VOAR!!! Porém na falta de uma destas proteínas as asas se desenvolvem igualmente, mas não tem a mesma capacidade de voar.</i></b><br />
<b><i>As mesmas proteínas estão presentes no coração e são responsáveis pelo seu PULSAR!!! Quando uma delas se ausenta, é claro, a pessoa é debilitada e doente.</i></b><br />
<b><i>Uma das coisas mais curiosas que tem dado o que pensar em nossas aulas é sobre a conexão mudra e sentido energético através do prana... Quer ver uma curiosidade interessante sobre isto:</i></b><br />
<b><i>Aponte o dedo indicador para seu coração e através de sútil meditação vais perceber toda a energia direcionar-se para este ponto, ao mesmo tempo que a respiração também fica localizada nesta área.</i></b><br />
<b><i>Como se diz na medicina chinesa: O coração é a morada da mente. Tudo o que penso, passa pela casa do coração.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
<b><i>Agora pense um pouco...</i></b><br />
<b><i>A simples intenção de voar é o que gerou esta transformação ocorrida nas asas dos insetos. A simples intenção de viver está presente dentro de nosso coração que pulsa para a existência. Dentro deste propósito mais sério nós que capacitamos o coração como um campo de abertura a sabedoria infinita permitimos integrar um pensamento e faze-lo criar a nossa própria realidade.</i></b><br />
<b><i>Aqui eu consigo ver o propósito mais bonito da yoga, que é fazer com que o ser viva segundo o seu próprio centro de comando universal... Seu coração!!!</i></b><br />
<b><i>Não é a toa que os grandes avatares nos apontam a ele sempre.</i></b><br />
<b><i>Pense nisto:</i></b><br />
<b><i>"Coisas acontecem quando me permito abrir o coração"!!!!</i></b><br />
<b><i>Namasté!!!</i></b><br />
<b><i>Jane.</i></b><br />
<b><i>Jesus assim como Buda, Krishna e outros tantos apontam sempre para o mesmo local.</i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Kv17mmTeL_0/WMrdClSC6EI/AAAAAAAAAIY/kTUJ5uMI3J0HdBDRXGfdpBEuqC4BPSWQACLcB/s1600/coracao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-Kv17mmTeL_0/WMrdClSC6EI/AAAAAAAAAIY/kTUJ5uMI3J0HdBDRXGfdpBEuqC4BPSWQACLcB/s320/coracao.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Algumas posturas que facilitam a abertura de coração;<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-D_c_7B-jUSY/WMrdHuTMjHI/AAAAAAAAAIc/ecfbz6FpZ5Iu0o2pUUi7tjlbw9KcSPNxwCLcB/s1600/10399805_260923380917129_8245074131118262066_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://4.bp.blogspot.com/-D_c_7B-jUSY/WMrdHuTMjHI/AAAAAAAAAIc/ecfbz6FpZ5Iu0o2pUUi7tjlbw9KcSPNxwCLcB/s320/10399805_260923380917129_8245074131118262066_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-AXmnr7GULVY/WMrdgzYSZjI/AAAAAAAAAIg/7Au9b6SqfVIIYmmJ6EPMspEpOKPsofhswCLcB/s1600/374614_328053763887308_388845095_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-AXmnr7GULVY/WMrdgzYSZjI/AAAAAAAAAIg/7Au9b6SqfVIIYmmJ6EPMspEpOKPsofhswCLcB/s320/374614_328053763887308_388845095_n.jpg" width="284" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--21efOIBLy4/WMrdpD_MmiI/AAAAAAAAAIk/BzyG8lnJ9ssdom2RTQpxFkhDIMo4pY_6wCLcB/s1600/379925_325464947479523_334664977_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/--21efOIBLy4/WMrdpD_MmiI/AAAAAAAAAIk/BzyG8lnJ9ssdom2RTQpxFkhDIMo4pY_6wCLcB/s320/379925_325464947479523_334664977_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-HumWFqYdVmQ/WMrd0A1khCI/AAAAAAAAAIo/5lJ0oetS51MBsoDBNOLa3EcG7dBwNaWmQCLcB/s1600/385866_325465704146114_275145453_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-HumWFqYdVmQ/WMrd0A1khCI/AAAAAAAAAIo/5lJ0oetS51MBsoDBNOLa3EcG7dBwNaWmQCLcB/s320/385866_325465704146114_275145453_n.jpg" width="320" /></a></div>
A thai yoga também realiza de forma sutil aberturas e permite que a energia flua de forma tranquila através do corpo...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Z4l_d75KWJw/WMrexqs5HoI/AAAAAAAAAIw/C2mIZT9mOEQnmL9Fyx6BkvCtoEfuigF-wCLcB/s1600/20150517_152007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Z4l_d75KWJw/WMrexqs5HoI/AAAAAAAAAIw/C2mIZT9mOEQnmL9Fyx6BkvCtoEfuigF-wCLcB/s320/20150517_152007.jpg" width="240" /></a></div>
<blockquote class="tr_bq">
<b><i><br /></i></b></blockquote>
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<b><i><br /></i></b>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-25265232370725458262016-12-15T13:01:00.000-08:002016-12-15T13:01:25.230-08:00Mapeamento das pétalas!!! Um caminho de cura e autoconhecimento.<b><span style="font-size: large;"><i>Caminho para o equilíbrio de nosso primeiro chakra!!!</i></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-J0t1FgINBNI/WFMBfAxeLMI/AAAAAAAAAHw/lxRLfvtqKPQDhzo3WjBSL4UU1cu7OCU9QCLcB/s1600/muladhara.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-J0t1FgINBNI/WFMBfAxeLMI/AAAAAAAAAHw/lxRLfvtqKPQDhzo3WjBSL4UU1cu7OCU9QCLcB/s320/muladhara.png" width="320" /></a></div>
<br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Localização; Base da espinha.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cor: Vermelho brilhante</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sentido: Olfato</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aromaterapia: Cedro, vetiver, sândalo</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Linha de yoga: Hata yoga</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yantra: Um quadrado vermelho cercado de 4 pétalas.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bija Mantra Lang (audível) LAM (mental).</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Glandulas endócrinas: Supra renais</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Áreas corporais e indicações:</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rins, supra renais,, coluna vertebral,pés, ossos, intestino grosso.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Equilibra todas as condições a que se relaciona: Obesidade, pés, pernas, problemas ósseos,sistema nervoso simpático, stresses, anorexia, hemorróidas, crises ciáticas, fobias, anemias etc...</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nosso primeiro chakra chama-se Muladhara chakra, encontra-se na base da espinha vertebral.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mula significa base e Dhara significa raíz.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O nosso primeiro chakra é responsável pelo senso de sobrevivência, realidade, enraizamento e conexão.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O equilíbrio deste chakra nos conecta diretamente com a energia da mãe terra e nos torna ligados e não separados como muitas vezes pensamos estar dela. Esta conexão dá ao ser humano suporte e auxilia na capacidade de estar presente neste planeta, assim, ao criar essa consciência e ao trabalhar suas virtudes inerentes a ele pode dar o primeiro passo a evolução espiritual.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muitas vezes o que acontece é que em nome de um desespero por "libertação"esquecemos disto. Aliás aqui existem duas referências de desafio que devem ser trabalhados: Luta e fuga.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este conceito foi gerado desde que aqui estamos na terra e ainda encontra-se em nosso DNA. Cabe a nós utilizarmos este conhecimento para nossa caminhada como seres multidimensionais que somos...</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Veja bem alguns de nós decidem fugir deste senso de realidade achando que assim irão estar mais próximos a Deus. Isto seria negar o propósito humano de evoluir, sabemos que a fuga nos leva sempre onde não desejamos estar e nos tira também o senso de responsabilidade que temos em gerar frutos para a contribuição existencial como um todo. Outros lutam desesperadamente tornando muitas vezes suas vidas como se fosse um fardo a ser carregado e esquecendo que existe algo maior e mais eterno do que pensamos quando estamos muito ligados nas coisas materiais.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aqui vemos dois pontos de vistas muito distantes um do outro. Quando nosso Chakra raiz está enfraquecido...Fugimos. Quando está muito ativo...Lutamos.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na yogaterapia é possível criar condições para equilíbrio e através deste equilíbrio abre-se uma nova consciência e atitudes possíveis de saúde fisica, psiquica, emocional e espiritual.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pense assim:</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Uma casa forte necessita de uma base firme e estável que não se abale em qualquer temporal assim deve ser nosso chakra básico sempre conectado e "inabalável".</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No primeiro chakra habita o "vórtice evolutivo da vida" também chamado de kundalini.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Kundalini é a essência do homem o néctar divino que alimenta a evolução espiritual como um todo sendo assim, a medida em que vivenciamos nossas qualidades das pétalas abrem-se infinitas perspectivas de auto conhecimento e cura permitindo que todo o nosso ser possa-se abrir a esta evolução que vai do básico ao divino.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O mais incrível é que dentro da visão da yoga tudo passa a ser integrado, a medida em que vai ampliando esta consciência cósmica; Estudos, meditação, práticas ayurvédicas, etc...Contribuem para a alquimía interior e lógico para a mudança que também deseja externamente em sua vida.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Agora passamos a prática:</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como podemos realmente equilibrar nosso primeiro chakra?</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vamos iniciar pela primeira pétala. A primeira pétala de muladhara é dividida entre um bhavana(qualidade positiva a cultivar) e um vritti( desafio).</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A qualidade de nossa primeira pétala chama-se Murti ou consciência... Consciência de que sou parte deste planeta, da natureza e de todos os processos vitais.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na aula de yoga iniciamos sempre pelo mantra: Em nossas aulas cantamos muito mas o de início é sempre o "Gayatri", depois vem consciência respiratória e os movimentos do prana que podem direcionar a energia para baixo, podemos utilizar mudras como.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bhu mudra- Polegar e anular se tocam, o mínimo fica soltinho, mas voltado para dentro enquanto os dedos indicador e médio posicionam como duas "tomadas" no chão.</span></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-f12tCmhGles/WFLnC6Gp7rI/AAAAAAAAAGw/mMEZsUv4Xa4derJCz5tJ9j-KQYi5ngQ4wCLcB/s1600/bhu%2Bmudra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-f12tCmhGles/WFLnC6Gp7rI/AAAAAAAAAGw/mMEZsUv4Xa4derJCz5tJ9j-KQYi5ngQ4wCLcB/s1600/bhu%2Bmudra.jpg" /></span></i></b></a></div>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pranayamas como sedanta ou a "respiração do canudinho"(Inspire pelas narinas lentamente e solte pela boca soprando muito devagar). Dirga pranayama completa onde percebe-se a integração do prana de inicio ao fim.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Movimentos somáticos dão inicio ao relaxamento muscular que você necessita, mas você poderá incluir "marjaryasana" ou o "gatinho"que você já conhece.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Posturas em pé criam uma melhor consciência. Aqui a postura tem um aspecto multidimensional que vai além do que se propõe... Ela conscientiza, integra, ela te convida a perceber todos os aspectos desta consciência e você evoca com o bija mantra da presença enquanto a estiver realizando... "OM MURTI DEVAYA NAMAH"!!!</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alguns ásanas que trabalham a consciência muldimensional:</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Talásana, utkatásana, Virabhadrasana,trikonásana,natarajásana e outros...</span></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZL2wWJr-KNQ/WFLvLc6z6eI/AAAAAAAAAHE/uRBTXJFpyMYUZvHHhKtjUjpLPZYcczXKwCLcB/s1600/UTKAT%25C3%2581SANA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZL2wWJr-KNQ/WFLvLc6z6eI/AAAAAAAAAHE/uRBTXJFpyMYUZvHHhKtjUjpLPZYcczXKwCLcB/s320/UTKAT%25C3%2581SANA.jpg" width="240" /></span></i></b></a></div>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Segunda pétala.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A segunda pétala trabalhamos a qualidade do enraizamento (prathista).</span></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Porém com o propósito de firmarmos nossas raízes, quase podemos respirar com a energia da terra. Gaya é nossa mãe e neste instante integramos como parte dela.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Podemos utilizar nadi shodhana (respiração polarizada) com retenção, mas em um nível natural. Mula bhanda (contração do insfíncter) e também kapalabhati. Podemos continuar a usar bhu mudra ou adi mudra ( polegar escondido com as mãos em punho) direcionam porém para baixo.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em yogásanas podemos utilizar tadásana(montanha), vrikshásana (árvore) ou novamente o herói. Aqui evocamos a solidez, a raíz, o inerte, o forte, aquilo que permanece, que ao mesmo tempo se entrega a energia da terra e se deixa fluir leve... </span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"OM PRATHISTA DEVAYA NAMAH!!!"</span></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5ZFVjmMRVAQ/WFLqkt7sT1I/AAAAAAAAAHA/joPGSdKCUH0jThhnKXK59na4FLQOsiVqQCEw/s1600/her%25C3%25B3i.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-5ZFVjmMRVAQ/WFLqkt7sT1I/AAAAAAAAAHA/joPGSdKCUH0jThhnKXK59na4FLQOsiVqQCEw/s320/her%25C3%25B3i.jpg" width="295" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Terceira pétala:</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na terceira pétala Cultivamos a qualidade da ABUNDÂNCIA (Sampad).</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O objetivo é criar equilíbrio, pois a abundância só vem através deste equilíbrio sincero entre o dar e receber...</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na natureza tudo acontece suavemente na época certa, no momento certo... No outono as folhas caem doando a terra matéria prima para que na próxima estação a mesma árvore receba as dádivas e volte a plenitude...Neste ponto vemos nossos deveres e direitos como seres conscientes e viventes neste mundo.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A abundância é a resposta daquele que vive em sintonia com a energia da natureza e seu sagrado. Uma pessoas que não respeita a natureza e o todo o que habita jamais será abundante é claro. Afinal plantamos o que colhemos e esta é a essência desta pétala, que traz uma pergunta: Até que ponto eu estou contribuindo para o planeta e sua evolução consciente. Aqui não se trata apenas do dinheiro que também se torna um aspecto de Deus (laximi) é sagrado também... Trata-se de viver plenamente seja em uma casinha simples ou em uma mansão. Como você se sente habitando em sua casa (corpo, mente, espirito)?</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pranayamas: Bhastrika (fole), </span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mudras:Prithvi mudra:</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-F8Ty7wEZsG4/WFL30NpOBZI/AAAAAAAAAHQ/6_Umcdr6riwTJQyiLXyseiR7tXvRwnrPQCLcB/s1600/prithvi-mudra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="199" src="https://4.bp.blogspot.com/-F8Ty7wEZsG4/WFL30NpOBZI/AAAAAAAAAHQ/6_Umcdr6riwTJQyiLXyseiR7tXvRwnrPQCLcB/s320/prithvi-mudra.gif" width="320" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yoga ásanas: Posturas vivenciais com aspectos psíquicos... Deviásana, garudásana, vrikshásana em dupla, malásana com meditação na mãe terra e outras como danças circulares, meditação com movimento.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-McxtRIyIS5A/WFL4WC6_JgI/AAAAAAAAAHU/zmcQ1GfQZtwCaWLLooT7JCY7M3S-B0M4wCLcB/s1600/%25C3%25A1rvore%2Bem%2Bdupla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-McxtRIyIS5A/WFL4WC6_JgI/AAAAAAAAAHU/zmcQ1GfQZtwCaWLLooT7JCY7M3S-B0M4wCLcB/s320/%25C3%25A1rvore%2Bem%2Bdupla.jpg" width="310" /></span></i></b></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sHN5H0vLllA/WFL4Z5TpesI/AAAAAAAAAHY/VRFaFyFmcXgZp1c7Q6y6-yQ3rwnlzLd1ACLcB/s1600/mal%25C3%25A1sana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-sHN5H0vLllA/WFL4Z5TpesI/AAAAAAAAAHY/VRFaFyFmcXgZp1c7Q6y6-yQ3rwnlzLd1ACLcB/s320/mal%25C3%25A1sana.jpg" width="313" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quarta pétala:</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na quarta pétala iremos encontrar e cultivar a qualidade da segurança( Abhaya).</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"OM ABHAYA DEVAYA NAMAH!!!'</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A segurança poderia definir-se como o lugar que você ocupa no mundo. Seu espaço, seu templo (interno e externo). Confiança em estar nesta vida não precisar fugir nem lutar com nada. Neste ponto você olha a serpente nos olhos sem medo.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existe uma história na India onde um monge ao passar por um aposento achou ter visto uma cobra tomando um susto enorme. Mas ao chegar perto viu que se tratava apenas de uma corda...</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoje em dia, a globalização que nos trouxe os mecanismos modernos que seriam para facilitar nossa vida, acabou nos desafiando a encontrar paz em meio a todo esse caos do dia a dia. Deepack Chopra em seu livro super cérebro diz que mesmo em meio ao caos a inteligencia superior que habita em cada um de nós conhece e está em paz. E este é o principal objetivo de uma prática de yoga é fazer com que você habite na paz esteja onde estiver, mesmo que tenha muitos desafios. Podemos dizer que a pétala segurança trata-se mesmo de estar em paz.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pranayamas: sedantas (relaxamento)</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mudras: Anjali, vrajra pradama abhaya mudra (O mudra de Jesus, Buda, Krishna).</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EUejF7p_ZgI/WFL98VCxD6I/AAAAAAAAAHk/X7V7VfbQ9F4eAVxOrS0qfk1zwbdTsEkVgCLcB/s1600/abhaya.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-EUejF7p_ZgI/WFL98VCxD6I/AAAAAAAAAHk/X7V7VfbQ9F4eAVxOrS0qfk1zwbdTsEkVgCLcB/s1600/abhaya.gif" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yoga ásanas:</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">tarásana(estrela), ardha chandrásana, posturas em dupla com foco na confiança. Tadásana(montanha).</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yoga nidraásanas, mantras finais e pranayama so ham.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YrHL8qdG4C4/WFL-YRcPkjI/AAAAAAAAAHo/oeAx_OTXmLwMBNpH_BHsajZUpQzr5S8LQCLcB/s1600/so%2Bham.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-YrHL8qdG4C4/WFL-YRcPkjI/AAAAAAAAAHo/oeAx_OTXmLwMBNpH_BHsajZUpQzr5S8LQCLcB/s320/so%2Bham.jpg" width="196" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bem, isto é um pouquinho do que se pode aprender com relação ao primeiro chakra, muito mais se pode dizer e trabalhar nele, a Annamaya estelar está aberta a qualquer apoio e ajuda, claro nada substitui uma aula de yoga com bija mantras e multiplas direções, pois a aula vai se fortalecendo e muitas vezes permite se integrar outros pontos de vista. Porém esta base já auxilia as primeiras prátcas deste contexto.. </span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gratidão!!!</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">NAMASTÉ!!!</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jane Gomes Vasconcelos.</span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></b>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-57498971409637821962016-11-14T11:20:00.001-08:002018-05-11T08:29:30.118-07:00CHAKRAS!!!<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Chakras nossos vórtices de "energia"!!!</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Os chakras são centros energéticos de frequência vibracional e "infinita" que prima pelo equilíbrio das várias energias que segrega. Seu objetivo é torná-las cada vez mais sutil...</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Eles fazem parte do corpo energético do ser e podem ser traduzidos como os "agentes transformadores e transmutadores" da consciência universal. Poderíamos dizer que tudo o que somos e fazemos passa pelo "crivo" dos chakras.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Por exemplo;</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Fisicamente se nos sentimos abatidos, desanimados sem forças para lutar, um trabalho a nível dos chakras dentro da yoga pode te conscientizar da fonte que advém esse "estado" do qual padeces e te auxiliar a trabalhar dentro de uma ampla perspectiva a cura e o equilíbrio energético dentro do corpo.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Agora imagine que alguém por ex você vá ao médico com sintomas de anemia, e, depois dele te escutar e levar em conta o teu aspecto energético como um todo te dissesse:</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>"Bem, você apenas deve trabalhar seu muladhara chakra criando espaço para a firmeza e confiança na sua vida, assim combaterá esta anemia... Vá para casa, medite, coma os alimentos da terra e ande com seus pés no chão. Ah!!! Não esqueça de abraçar seus amigos, algumas árvores, plantar flores... Ligar para sua família também é bom!!!"</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Parece bobagem, como coisas tão simples podem nos curar não? Mas tentarei explicar de forma mais simples...</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Um dos principais desequilíbrios ocasionados pela falta de força do primeiro chakra vem da sensação de desconexão do mundo ou da vida. É a segunda pétala a ser trabalhada "pratishta" ou enraizamento. Essa falta de raízes entre muitos vrittis(desequilíbrios) físicos ou mentais é a causa primeira da anemia,bem como diabetes etc... A sensação de deslocamento da vida, apatia quando tens a imprensão de que não te realizas neste mundo ou que estás separado da natureza...</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Nós temos 7 chakras principais e 12 mil nadis( número fictício) pois sabe-se que são muito mais.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Os principais são:</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>MULADHARA: (Base, segurança)</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>SWADHISTHANA: (doçura) relacionamento, sexualidade.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>MANIPURA: (Jóia) luz, vibração, energia.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>ANAHATA: (Intocável) amor, devoção.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>VISHUDDHA: (Pureza) mantra, voz.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>AJNA: (Comando) alinhamento, sabedoria.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>SAHASHARA: (Mil pétalas). conexão, divino.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Os chakras alinham-se em nosso corpo energético ao longo de Sushummna nosso eixo energético que fica junto a coluna. Através de um mapeamento e reconhecimento vivencial podemos ser capazes de de conectar com a 'ENERGIA" essencial fonte de cura equilíbrio e consciência.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>A yogaterapia neste caso vai buscar também o poder das canalizações energéticas dos mudras e sons( voz). As massagens e terapias ayurvédicas restabelecerão teu contacto primal com vários aspectos energéticos como por exemplo o aumento de "ojas" energia da água existencial. A visão de ashtanga yoga (8 pontos de vista) de fornece um mapeamento seguro neste caminho da existência. E assim como uma semente plantada a terra desabrochas no teu tempo que te é devido recebendo a nutrição necessária para tal.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Bom florescimento para ti e que teu perfume exale nesta existência!!!</i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Namasté!!!</i></b></span><br />
Um exemplo abaixo de nossas aulas relacionadas com os chakras:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-hbSq8-t7gPc/WCoNyH5rEGI/AAAAAAAAAGE/I2hrzJ7_5zAlsgV8dJ0FGy18Kecz4780QCLcB/s1600/12928267_260922430917224_977856132444077520_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://3.bp.blogspot.com/-hbSq8-t7gPc/WCoNyH5rEGI/AAAAAAAAAGE/I2hrzJ7_5zAlsgV8dJ0FGy18Kecz4780QCLcB/s320/12928267_260922430917224_977856132444077520_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wjmiN4vlmr8/WCoNxg3WsEI/AAAAAAAAAF8/qY-8YivLX1YAOXHT-088U28zRwtDVjYKwCLcB/s1600/15049923_1588223817870290_1484594226_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-wjmiN4vlmr8/WCoNxg3WsEI/AAAAAAAAAF8/qY-8YivLX1YAOXHT-088U28zRwtDVjYKwCLcB/s320/15049923_1588223817870290_1484594226_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Bija Mantras entodados:<br />
<br />
Primeiro Chakra : LAM<br />
Segundo Chakra: VAM<br />
Terceiro Chakra: RAM (como carona)<br />
Quarto Chakra: YAM<br />
Quinto Chakra: HAM (como rio)<br />
Sexto Chakra: OM<br />
Sétimo Chakra: AUM.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-59899096342059179052016-11-01T15:57:00.000-07:002016-11-01T16:17:15.299-07:00GAYATRI muito mais que um simples mantra.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se existe algo que me fascina em meu "yoga sadhana" (caminho) é toda a 'cosmogonia"ou seja a raiz associada ao estudo de cada "aspecto" da yoga. Existe sempre muito a aprender e eterno é este caminho.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O gayatri foi o primeiro mantra que aprendi ao fazer meu primeiro curso de instrutora de yoga. E o que eu sempre procuro ensinar para quem pratica comigo é que este mantra não é só uma simples expressão mas uma grande "oração" que tem por finalidade canalizar a"poderosa" energia do universo para todo o nosso ser nos dando uma "chave" por assim dizer que podem abrir muitas portas de percepção, assim como nos expor diretamente a consciência mais divina que realmente somos.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nós estamos neste momento da humanidade, descortinando muitas coisas através do estudo das ciências universais e com a ajuda de muitas mentes "brilhantes" que já se abriram a reparar que temos uma identidade divina. Cada descoberta que tem acontecido até agora tem nos levado a esse encontro de nosso "ser real".</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sabe-se que a yoga vem de um sistema "advaita" ou seja não dual. Neste sistema de entendimento filosófico por assim dizer não existe separação entre as coisas que ocorrem na parte física, mental e energética. Massaru Emoto por exemplo com sua experiências vibracionais na água comprovou cientificamente que o que pensamos e vibramos afeta o ambiente no qual vivemos. Desta forma ao cantarmos um mantra também fazemos isto, permitindo que nossa vibração eleve-se ativando um conhecimento que não pode ser atingido com a mente ocupada com a banalidade que acorrenta através do ego enganado pelas ilusões... Agora imagine se este mantra estiver associado aos gestos sagrados (mudras) que canalizam e direcionam a energia para locais específicos de acordo com a intenção e propósito a que se destinam... Então:</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></i></b>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>"OM BHUR BHUVAH SVAHA</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>Oh!! Ishvara, senhor da criação.</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>TAT SAVITUR VARENYAM</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>Aquela luz da consciência que veneramos, simbolizada pala luz do sol.</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>BHARGO DEVASYA DHIMARI</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>Luz divina sobre ao qual meditamos</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>DHYO YO NAH PRACHODAYAT</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i>Que a nossa energia sejam por ti guiados e inspirados."</i></b></span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estes vídeos não dizem tudo o que tenho a dizer sobre o gayatri mas eles nos auxiliam a compreender mais basicamente seu real significado.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Namasté e até a próxima.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jane.</span></i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/bXz8BbE-s1c/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/bXz8BbE-s1c?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TWapCh-zO1M/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/TWapCh-zO1M?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></i></b>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-15764281289533407532016-10-31T09:00:00.000-07:002016-10-31T13:19:27.098-07:00<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5817631901eb75801320847" style="display: inline;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Inclua mais saúde no Outono!!!<br /><br />A massagem e yoga fica por nossa conta: </span></i></b></div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Uma dica muito importante para o outono é comer em menor quantidade e mais vezes durante o dia, sempre buscando um prato que contenha mais alimentos cozidos do que crus, a Ayurveda diz que quanto mais o sol está afastado da terra, mais devemos cozinhar os alimentos.<br /><br />Durante o outono, inclua na sua rotina diária: massagem e <span class="text_exposed_show" style="display: inline;">auto-massagem,chás de frutas, ervas e especiarias de qualidade doce e levemente picante, banhos quentes de imersão, sauna úmida e (isto vale para todas as estações) muita meditação.</span></span></i></b></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Converse mais com seus amigos, tente desligar o telemóvel principalmente quando for se alimentar, leia um bom livro, esteja mais presente mais contemplativo. </span></span></i></b></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">De certa forma todos estamos interconectados. Yoga também é a pratica da vida diária além do "tapetinho"...<br /><br />O outono é a estação do ano em que a energia vital passa a se movimentar com mais intensidade para dentro e para baixo. É época de colher e armazenar para o inverno, tranquilizar a mente e buscar nutrir a paz interna, o outono, mais do que outra estação facilita a introspecção e a meditação na perda das folhas e no potencial renovador dos frutos. Desta maneira, evite o álcool, é excessivamente estimulante e perturba o movimento introspectivo do outono, podendo desencadear pensamentos obscuros. O outono, assim como a primavera, e uma das estações que a ayurveda recomenda as rotinas de desintoxicação leves e profundas (panchakarma), sendo um periodo muito auspicioso para iniciar um tratamento ayurvédico.</span></span></i></b></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-23_jd6KQtFg/WBdnacQeygI/AAAAAAAAAFg/fu7dsnqreIgfebFWhvq6JN29Q-JLPULEACLcB/s1600/10399805_260923380917129_8245074131118262066_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="175" src="https://3.bp.blogspot.com/-23_jd6KQtFg/WBdnacQeygI/AAAAAAAAAFg/fu7dsnqreIgfebFWhvq6JN29Q-JLPULEACLcB/s320/10399805_260923380917129_8245074131118262066_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aula de yoga com bolas, a aula mais gostosa que existe.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-RLZY-Pp2yRs/WBdnadY8HJI/AAAAAAAAAFc/Y7EyfOqGygcGVRrP7QywF5AEXI7aj_nIQCLcB/s1600/12033223_1212703938755615_838988855063036966_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-RLZY-Pp2yRs/WBdnadY8HJI/AAAAAAAAAFc/Y7EyfOqGygcGVRrP7QywF5AEXI7aj_nIQCLcB/s320/12033223_1212703938755615_838988855063036966_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Filipe aplicando thai no querido Bablu!!!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-vollVNe2e0c/WBdnabrlM9I/AAAAAAAAAFY/vqcp9TRxdsAKOt-0CUKdB35eTOXnSrPvACLcB/s1600/12928267_260922430917224_977856132444077520_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="178" src="https://3.bp.blogspot.com/-vollVNe2e0c/WBdnabrlM9I/AAAAAAAAAFY/vqcp9TRxdsAKOt-0CUKdB35eTOXnSrPvACLcB/s320/12928267_260922430917224_977856132444077520_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Juliana alinhando... </td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<br />
<div class="pts fbPhotoProductsTagList" id="fbPhotoSnowliftProductsTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-size: 12px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; padding-top: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-size: 12px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; padding-top: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div>
</div>
</div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="hasCaption"></span></span></i></b></span><br />
<div class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;">
<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup" style="display: inline-block; margin-bottom: 4px; margin-right: 8px; margin-top: 4px; vertical-align: middle; white-space: nowrap;">
<a class="_42ft _4jy0 fbPhotosPhotoActionsTag taggingOff photosTruncatingUIButton _4jy3 _517h _51sy" data-buttonname="tagPhoto" data-ft="{"tn":"+;"}" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1212703938755615&set=gm.1021910054506344&type=3&theater#" id="u_jsonp_5_l" role="button" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: #f6f7f9; border-radius: 2px 0px 0px 2px; border: 1px solid rgb(206, 208, 212); box-sizing: content-box; color: #4b4f56; cursor: pointer; display: inline-block; line-height: 22px; margin: 0px !important; padding: 0px 8px; position: relative; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; vertical-align: middle; z-index: 1;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i class="_3-8_ img sp_xc5uGub_5WS sx_7a976d" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/y_/r/nnhUauDJlvV.png"); background-position: -143px -95px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 1px; display: inline-block; height: 12px; margin-right: 4px; position: relative; vertical-align: middle; width: 12px;"></i></span></b></a></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6320367755051190474.post-51852030906719660862016-10-26T08:19:00.002-07:002016-10-26T08:19:27.237-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-izOTw_b-9Uc/WBDHGwmW0wI/AAAAAAAAAB4/204WZe31LMEM3E0RHSRp7i53NIQsqaz-wCLcB/s1600/Annamaya.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://2.bp.blogspot.com/-izOTw_b-9Uc/WBDHGwmW0wI/AAAAAAAAAB4/204WZe31LMEM3E0RHSRp7i53NIQsqaz-wCLcB/s320/Annamaya.jpg" width="320" /></a></div>
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<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bem vindos ao Blog de nossa escola.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em breve com muitas postagens e videos que estarão nos auxiliando em todo o nosso aprendizado com relação a yoga. Nossa escola tem como objetivo ensinar a prática da yoga"além do tapetinho", aquela yoga que levamos para a vida e utilizamos em todo o nosso processo de transformação.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aqui na Annamaya acreditamos na pratica para a vida.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nossos encontros se dão por enquanto três vezes por semana: Segunda, quarta e sexta as 19:00. Nossas aulas duram em torno de 90 min e tem uma energia diferenciada voltada para a necessidade individual de cada um. Além do mais cantamos muitos mantras o que torna nossas aulas muito únicas e diferentes.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Marque uma aula experimental através de nosso contacto e seja bem vindo a comungar conosco nesta experiência de bem estar e amor.</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Namasté!!!</span></i></b><br />
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Professora Jane Gomes Vasconcelos.</span></i></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04825955910036429255noreply@blogger.com4